Wolltest du schon immer mal Poledance ausprobieren?
Vielleicht hast du im Club schon öfter die Pole gesehen, neugierig zugeschaut und dich bisher noch nicht selbst an die Stange getraut. Dann ist dieser Workshop eine schöne Gelegenheit, Poledance ganz ohne Druck kennenzulernen.
Gemeinsam lernen wir eine kleine, sinnliche Choreografie und entdecken dabei die unterschiedlichen Facetten von Sensual Poledance.
Dabei geht es nicht darum, perfekt zu tanzen oder jeden Pole Move sofort zu beherrschen. Viel wichtiger ist, dass du dich auf die Musik einlassen, deinen Körper bewusst wahrnehmen und herausfinden kannst, wie sich die Bewegungen für dich gut und richtig anfühlen.
Die Choreografie gibt uns dafür einen Rahmen, lässt aber gleichzeitig Raum zum Ausprobieren, Spielen und für deinen ganz eigenen Ausdruck.
Sinnlich, verspielt, selbstbewusst – oder vielleicht auch ganz anders, als du es von dir kennst.
Trau dich an die Pole und schau einfach, was sich daraus entwickelt.
Für wen?
Der Workshop richtet sich an alle Menschen, die sich im weiblichen Spektrum verorten.
Dabei spielt es keine Rolle, ob du bereits etwas Erfahrung an der Pole mitbringst oder an diesem Tag zum allerersten Mal Poledance ausprobierst.
Wie bei jedem F*O Event möchten wir dir auch bei Munich Poledance einen Safer Space geben, in dem du dich wohlfühlen und deine individuelle Weiblichkeit auf deine eigene Art entdecken und ausleben kannst.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Das solltest du mitbringen
Neben etwas Neugier und Lust darauf, dich auf etwas Neues einzulassen, empfehlen wir dir:
Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst und vor allem wohlfühlst. Dein Outfit darf auch gerne freizügiger, sinnlicher oder k!nky sein, wenn du dich damit wohlfühlst und gerne in einem bewusst gewählten Outfit tanzen möchtest.
Bitte verzichte auf Metallapplikationen und Schmuck, da diese die Poles beschädigen können.
Ein kleines, sauberes Handtuch zum Reinigen deiner Pole und Trocknen deiner Hände.
Socken, nackte Füße oder Heels – du entscheidest, worin du dich am wohlsten fühlst.
Je nach Choreografie können Knieschoner angenehm sein, sie sind aber kein Muss.
Eine 1-Euro-Münze für den Spind, falls du deine Sachen einschließen möchtest.
Eine Trinkflasche. Ein Wasserspender ist im Studio vorhanden.
Wichtig: Bitte verwende vor dem Workshop keine Bodylotion oder Handcreme. Beides kann den Grip an der Pole deutlich reduzieren.
Umkleiden & Duschen
Im Studio gibt es eine Sammelumkleide mit Spinden.
Wenn du beim Umziehen lieber etwas mehr Privatsphäre möchtest, kannst du dafür auch eine der beiden Toilettenkabinen nutzen.
Duschen sind ebenfalls vorhanden, falls du dich nach dem Workshop noch frisch machen möchtest.
Location & Hard Facts
Samstag, 10.10.2026
Beginn: 17:00 Uhr
Munich Poledance
Leonrodplatz 2
80636 München
https://www.munich-poledance.de/
Und danach?
Nach dem Workshop würden wir noch gemeinsam in eine Bar gehen, um uns in lockerer Gesellschaft besser kennenzulernen und zu connecten. Schließ dich uns gerne an!
Hier können auch Freundinnen dazukommen, die nicht beim Workshop waren. Gib hierfür bitte kurz bei uns Bescheid, damit wir planen können.
Falls du danach noch tiefer in die F*O Community eintauchen möchtest, findet am selben Abend ab 20 Uhr außerdem der SwingHotelabend statt. Hierfür kannst du dir separat ein Ticket holen.
Deine neu entdeckten Pole Skills direkt wieder ausprobieren !!!
Schon eine Woche später, 17.10.26 auf der Party Vol XI im Palais Club.
Und ja – dort wartet ebenfalls eine Pole auf dich!
🌈✨❤️
F*O – Community & Events – für deine Weiblichkeit.